Bruno Maria Brys

Διδάσκω επαγγελματικά το Qigong και το Taichi εδώ και 16 χρόνια. Έχω παρατηρήσει πως ενώ οι άνθρωποι τείνουν να είναι πολύ επιμελής μετά από ένα σεμινάριο με την άσκηση και εφαρμογή των νέων τεχνικών που έχουν μάθει, με τη πάροδο του χρόνου, δυστυχώς οι προκλήσεις της καθημερινότητας στέκονται πολλές φορές ως εμπόδια και οι ασκούμενοι παύουν κάποια στιγμή, λόγω έλλειψης κινήτρων ή χρόνου, να εφαρμόζουν όσα έχουν μάθει. Έτσι, με τα χρόνια, έχω συνθέσει μερικά μέτρα που μπορεί ο καθένας μας να χρησιμοποιήσει ώστε να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής του. Παίρνουν ελάχιστο ή πολύ λίγο χρόνο για να τα εφαρμόσουμε. Αυτά τα μέτρα περιέχουν "μαργαριτάρια σοφίας" από την Ανατολή και από ολιστική έρευνα στη Δύση. Είναι ιδανικά για άτομα με πολυάσχολα προγράμματα που ενδιαφέρονται να απολαμβάνουν τη βέλτιστη υγεία. Θα παρουσιάσω και την επιστημονική εξήγηση πάνω στην οποία βασίζονται αυτά τα βήματα και θα τα διδάξω. Επειδή δεν χρειάζεται σχεδόν καθόλου χρόνος για την υλοποίησή τους, οι άνθρωποι εξακολουθούν να επωφελούνται από αυτά... ανεξάρτητα από το πόσο πολυάσχολη και πολύπλοκη γίνεται η ζωή τους.