Μελίνα Αστυρακάκη

Η Μελίνα Αστυρακάκη είναι απόφοιτος Βιολογίας, Ψυχολογίας, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Γνωστική Ψυχολογία και Νευροψυχολογία, καθώς και εξειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία. Από μικρή ηλικία, αφιερώθηκε στον κλασικό και σύγχρονο χορό, μια ενασχόληση που διαμόρφωσε τη βαθιά της σύνδεση με το σώμα και την κίνηση για πάνω από 25 χρόνια.

Σήμερα, εργάζεται ως ψυχολόγος, συστημική ψυχοθεραπεύτρια και εκπαιδεύτρια γιόγκα, με πρόθεση να συνοδεύει και να υποστηρίζει τους ανθρώπους στο ταξίδι αυτογνωσίας τους, συνδυάζοντας τη βαθιά κατανόηση του νου, του σώματος και της ανθρώπινης εμπειρίας.

Η διαδρομή της στη γιόγκα ξεκίνησε το 2020, όταν ολοκλήρωσε το Yoga Teacher Training Course (200 hours) στη Vinyāsa Yoga υπό την καθοδήγηση της Claire Lalande (Yoga De La Fronderie). Το 2024 αποτέλεσε ορόσημο στη ζωή της, καθώς συνάντησε τον δάσκαλό της, Dario Calvaruso, και εισήχθη στη νέα μέθοδο της Navakaraṇa Vinyāsa.

Από την πρώτη στιγμή που ήρθε σε επαφή με τη Navakaraṇa Vinyāsa, μαγεύτηκε από την αυθεντικότητα και την αρμονική σύνδεση παράδοσης και καινοτομίας που ενσωματώνει αυτή η μέθοδος. Η αδιάκοπη προσοχή στην αναπνοή, η κομψότητα της κινησιολογίας και οι μελωδικές ψαλμωδίες δημιούργησαν για τη Μελίνα μια νέα διάσταση διαλογιστικής και μετασχηματιστικής πρακτικής. Έκτοτε, αφιερώθηκε στην εμβάθυνση, τη μελέτη και τη διδασκαλία της Navakaraṇa, την οποία διδάσκει στην Αθήνα το τελευταίο ένα έτος.

Ως η πρώτη και μοναδική πιστοποιημένη δασκάλα Navakaraṇa στην Ελλάδα, η Μελίνα ανυπομονεί να μοιραστεί αυτή την ξεχωριστή πρακτική, ταξιδεύοντας σε φεστιβάλ, εκδηλώσεις και retreats. Όραμά της είναι να δημιουργήσει μια ζωντανή κοινότητα που θα αγκαλιάσει και θα διαδώσει τη Navakaraṇa, φέρνοντας τη μεταμορφωτική αυτή μέθοδο σε περισσότερους ανθρώπους.

Για περισσότερες πληροφορίες:
melina11-8-05@hotmail.com
Instagram: @anakara_yoga