Αλκμήνη Πασσαδέλλη

Ονομάζομαι Αλκμήνη Πασσαδέλλη. Είμαι διαιτολόγος διατροφολόγος και pilates instructor. Κατα την διάρκεια των σπουδών μου στο πανεπιστήμιο Κρήτης Διατροφής και Διαιτολογίας πηγαίνοντας σ ένα στούντιο ήρθα σε επαφή με το Pilates και με κέρδισε απο την πρώτη στιγμή . Έτσι απο το 2017 που τελείωσα τις σπουδές μου στο matwort, props , reformer και pregnasy διδάσκω pilates και κάνει την ημέρα μου ξεχωριστή . Ολοκληρώνω τις σπουδές μου πάνω στο κλινικό πιλατες και όπως ο Joseph Pilates συνήθιζε να λέει “ Above all, learn how to breathe correctly“ (πάνω απ όλα μάθε να αναπνέεις σωστά)

Εάν μάθεις να αναπνέεις σωστά τότε και η άσκηση σου θα γίνεται με τον σωστό τρόπο!