Έλα σε επαφή με τον εαυτό σου

Αναβολή του 3ου Διεθνούς Φεστιβάλ Ευεξίας Λέσβου
Σεπτέμβριος 23, 2020
Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχολογία μας
Ιανουάριος 18, 2021
Προβολή όλων

Έλα σε επαφή με τον εαυτό σου

του Γεράσιμου Μπενάκη

Το 2020 μας έφερε όλους σε μία πρωτόγνωρη συνθήκη. Βρεθήκαμε από μία κοινωνική και πολυάσχολη καθημερινότητα, μέσα στο σπίτι. Ο πλανήτης ησύχασε από τους ήχους που συνέθεταν αυτή την τόσο πολύβουη ζωή που ζούσαμε. Αναγκαστήκαμε να ακούμε και να διαβάζουμε ειδήσεις που έμοιαζαν βγαλμένες από ταινία καταστροφής. Σε αυτό το περιβάλλον, που σίγουρα δεν είναι εύκολο για κανέναν μας, είναι μία ευκαιρία να σκεφτούμε πως είναι η ζωή μας όταν σταματούν οι υποχρεώσεις και οι συμβάσεις που βάζουμε στον εαυτό μας. Παράλληλα να αναλογιστούμε πως περνάμε τον χρόνο μας. Πως επιλέγουμε να ζούμε, όταν αφαιρούμε αυτά που πρέπει να κάνουμε. Είναι μια ευκαιρία να συντονιστούμε με τον εαυτό μας, να τον γνωρίσουμε, να ακούσουμε το σώμα μας, τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας. Να επιλέξουμε να βρισκόμαστε συχνότερα στη φύση, εκεί όπου ανήκουμε. Και έτσι όταν ξαναμπούμε στην καθημερινότητά μας, να είμαστε πια διαφορετικοί.