Μάρτιος 3, 2021

“Beginners Guide to Meditation and Meditation Routine” by Angie Johnson

by Angie Johnson I get a lot of questions and comments about meditation. How do I start? I can’t clear my head How long? I don’t have time – What time of day is better? Here’s what I do in […]
Ιανουάριος 18, 2021

Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχολογία μας

της Μαρία Μαντζώρου Η υγιεινή διατροφή, με τρόφιμα όπως το ελαιόλαδο, τα ψάρια, τα φρούτα, τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά και το μη επεξεργασμένο κρέας σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και αγχώδους διαταραχής. […]
Δεκέμβριος 19, 2020

Έλα σε επαφή με τον εαυτό σου

του Γεράσιμου Μπενάκη Το 2020 μας έφερε όλους σε μία πρωτόγνωρη συνθήκη. Βρεθήκαμε από μία κοινωνική και πολυάσχολη καθημερινότητα, μέσα στο σπίτι. Ο πλανήτης ησύχασε από τους ήχους που συνέθεταν αυτή την τόσο πολύβουη ζωή που ζούσαμε. Αναγκαστήκαμε να ακούμε […]
Σεπτέμβριος 23, 2020

Αναβολή του 3ου Διεθνούς Φεστιβάλ Ευεξίας Λέσβου

Αν ήταν διαφορετικά τα πράγματα, θα είχε μόλις ολοκληρωθεί το 3ο Διεθνές Φεστιβάλ Ευεξίας Λέσβου και θα περνούσαμε σιγά σιγά στην επόμενη φάση. Θα συζητούσαμε για το πώς πήγε το Φεστιβάλ, με ποιον τρόπο μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι και τι […]
Σεπτέμβριος 11, 2018

Η ειδυλλιακή Λέσβος έγινε πρωτεύουσα της ευεξίας

Ένα διαφορετικό φεστιβάλ, σε σχέση με όσα έχουμε συνηθίσει στην Λέσβο ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία! Στο 1ο Euphoria International Festival, δεκάδες συμμετέχοντες από την Ελλάδα και το εξωτερικό σύστησαν στο κοινό την προσέγγιση της ευεξίας μέσω της γιόγκα, του διαλογισμού άλλα και του χορού […]
Αύγουστος 28, 2018

1ο Διεθνές Φεστιβάλ Ευεξίας της Λέσβου “Euphoria”

Λίγες ημέρες έμειναν για το ξεκίνημα του 1ου  Διεθνούς Φεστιβάλ Ευεξίας της Λέσβου “Euphoria ”  που θα πραγματοποιηθεί στις 7-9 Σεπτεμβρίου, 2018 στην ευρύτερη περιοχή της Εφταλούς, Μολύβου και Πέτρας. Το τριήμερο φεστιβάλ είναι πλούσιο  με ένα πρόγραμμα, που περιλαμβάνει περισσότερες […]